Recent Posts

‘Cloudtalk’ – Cloud Community คอมมิวนิตี้คลาวด์แบบเสรีเพื่อคนไทยที่แท้จริง

ปัจจุบันมี Cloud Community เกิดขึ้นเยอะแยะมากมาย เป็นที่ที่คนจะมาแชร์ข้อมูล สอบถามความรู้ หรือช่วยกันแก้ปัญหาต่าง ๆ ให้กัน แต่ส่วนใหญ่ก็จะเป็นเจ้าของระบบ Cloud ที่สร้างขึ้นมารองรับลูกค้าหรือผู้ที่สนใจ Cloud นั้น ๆ แต่ Cloud Community ที่เป็นพื้นที่แชร์ข้อมูล Cloud หลากหลายเจ้า เน้นการให้ความรู้ Cloud หลากหลายด้านกับสมาชิกนั้นยังถือว่าไม่เยอะมากนัก

Read More »

TechTalkThai Review: Aruba Instant On 1930 Switch Series อุปกรณ์ Cloud Managed Switch สำหรับใช้งานในธุรกิจ

แนะนำโซลูชัน Aruba Instant On 1930 Switch Series จาก HPE Aruba ที่จะช่วยให้การออกแบบระบบเครือข่ายสำหรับธุรกิจขนาดเล็กและขนาดกลาง ไปจนถึงธุรกิจที่มีสาขาหน้าร้านหลายแห่งนั้น สามารถบริหารจัดการเครือข่ายในทุกสาขาได้อย่างง่ายดาย และรองรับการใช้ IoT ต่อยอดได้ในตัว

Read More »

[Guest Post] How to เลือกโน๊ตบุ๊คอย่างไรให้ปังปุริเย่ เล่นเกมก็มันส์ ทำงานก็ Smooth สไตล์คนรุ่นใหม่

ผลกระทบจากโรคระบาด Covid-19 ทำให้หลายองค์กรเปลี่ยนวิถีการทำงานจากเดิมเข้าออฟฟิศเป็นประจำทุกวันมาเป็นรูปแบบ Hybrid คือเข้าออฟฟิศบ้างสลับกับการ Work Form Home โดยใช้เทคโนโลยีสื่อสารจากระยะไกลเข้ามาเสริม เช่นเดียวกับนักเรียน-นักศึกษาก็ต้องปรับตัวเรียนรู้ในรูปแบบออนไลน์ในลักษณะ Learn From Home แทน ทำให้ผู้บริโภคต่างมองหาผลิตภัณฑ์ไอทีเพิ่มมากขึ้นเพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตดิจิทัล โดยเฉพาะ  “คอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊ค” ที่ได้รับความสนใจสูง เนื่องจากพกพาสะดวกและตอบโจทย์การทำงานยุค new normal และที่น่าสนใจก็คือพฤติกรรมการซื้อผู้บริโภคเปลี่ยนไปจากหนึ่งเครื่องต่อหนึ่งครอบครัวกลายเป็นหนึ่งเครื่องต่อหนึ่งคนแทน 

Read More »

[Guest Post] LINE SHOPPING เขย่าวงการช้อปปิ้งออนไลน์ ลับคมกลยุทธ์ โฟกัสจุดแข็ง ชู LINE Ecosystem รองรับ Social Commerce เต็มรูปแบบ

อำนวยความสะดวกทั้งร้านค้าและลูกค้า คุย ขาย ซื้อ จ่าย ครบบนแพลตฟอร์มเดียว ดึงฟีเจอร์เด่นบน LINE Ecosystem มอบประสบการณ์แชทสนิท ช้อปสนุก สไตล์นักช้อปโซเชียล ประเดิมจับมือ “ป้าตือ – สมบัษร ถิระสาโรช” สร้างประสบการณ์ช้อปเอ็นเตอร์เทนด้วย “LINE SHOPPING x TUES LIVE” รายการวาไรตี้บวก Live Commerce ขายสินค้าหลากหลาย ในราคาจับต้องได้ พร้อมแขกรับเชิญจากหลากหลายวงการร่วมสร้างความสนุกครบรส

Read More »

Cloud Security Alliance แนะ 10 ข้อที่ต้องรู้ในการรักษาความมั่นคงปลอดภัยบนคลาวด์

องค์กรใดที่มีการใช้งานคลาวด์แล้ว เพียงแต่ยังไม่รู้ว่าควรจะเริ่มต้นเรื่อง Security จากส่วนไหนก่อน วันนี้ทาง Cloud Security Alliance (CSA) ได้แนะข้อปฏิบัติ 10 ข้อไว้ดังนี้

Read More »

[Guest Post] ซิสโก้นำเสนอเทคโนโลยีใหม่ ลดความยุ่งยากซับซ้อนของระบบซีเคียวริตี้ ยกระดับความคล่องตัว ความสะดวกในการใช้งาน และความยืดหยุ่น

ซิสโก้เปิดตัวนวัตกรรมด้านการรักษาความปลอดภัย เพิ่มความสะดวกในการใช้งานกลุ่มผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น XDR, Zero Trust และ SASE นับตั้งแต่ที่เริ่มวางจำหน่ายทั่วโลกเมื่อเดือนมิถุนายน Cisco SecureX แพลตฟอร์มการรักษาความปลอดภัยแบบคลาวด์เนทีฟ มีลูกค้าเพิ่มขึ้นกว่า 1,000 รายต่อเดือน ให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมแก่ลูกค้า ลดระยะเวลาที่ใช้ในการตรวจจับภัยคุกคามได้ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ และลดระยะเวลาแก้ไขปัญหา 85 เปอร์เซ็นต์ พาร์ทเนอร์นำเสนอหนทางใหม่ๆ ให้แก่ลูกค้าสำหรับการอัพเกรดระบบรักษาความปลอดภัยด้วยโซลูชั่น Cisco Secure พร้อมสิทธิ์ผ่อนชำระอัตราดอกเบี้ย 0%

Read More »

สรุปช่วง Keynote ในงานสัมมนาใหญ่ของ ‘Ingram Micro ONE Experience’

Ingram Micro ONE Experience เป็นงานสัมมนาใหญ่ประจำปีของตัวแทนจำหน่ายสินค้าและบริการด้านไอทีที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ทั้งนี้ด้วยสถานการณ์ของการแพร่ระบาดทำให้ต้องจัดในรูปแบบออนไลน์เป็นครั้งแรก โดยในงานสัมมนานี้ถูกจัดขึ้นวันที่ 4-5 พ.ย. 2563 ตามเวลาในภูมิภาคเอเซียแปซิฟิค โดยเช้านี้มีการเปิดช่วง Keynote และเราขอสรุปเนื้อหามาให้ได้ติดตามกันครับ

Read More »

[Guest Post] วีเอ็มแวร์ เตรียมความพร้อมให้ลูกค้าในการสร้าง “มัลติคลาวด์” รองรับการทำงานในอนาคต

กลยุทธ์ Multi-Cloud ของวีเอ็มแวร์ช่วยปลดล็อคสร้างมูลค่าบนคลาวด์ พร้อมมอบความปลอดภัยที่ดีกว่าและการดำเนินงานที่ง่ายดาย 

Read More »

เชิญร่วมงานสัมมนา “เพิ่มความปลอดภัยให้กับธุรกิจและ Web Application ด้วย F5 Advanced Web Application Firewall (AWAF)”

F5 Networks ร่วมกับ Fujitsu (Thailand) และ Westcon Group (Thailand) ขอเชิญผู้ที่สนใจเข้าร่วมงานสัมมนาออนไลน์ “เพิ่มความปลอดภัยให้กับธุรกิจและ Web Applications ด้วย F5 Advanced Web Application Firewall (AWAF)” ในวันอังคารที่ 17 พฤศจิกายน 2020 เวลา 14:00 น. ผ่านช่องทาง Live Webinar โดยมีรายละเอียดดังนี้

Read More »

ฟรี EBOOK: 5 แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการรับมือกับ DDOS ATTACKS

Cloudflare ผู้ให้บริการ CDN, DNS และ DDoS Protection ชั้นนำของโลก ออก eBook เรื่อง “5 แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการรับมือกับ DDoS Attacks” เพื่อให้ทีมรักษาความมั่นคงปลอดภัยรู้เท่ากันการโจมตีแบบ DDoS ล่าสุด พร้อมเตรียมวิธีการรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกๆ Layer ผู้ที่สนใจสามารถดาวน์โหลด eBook ไปศึกษาได้ฟรี

Read More »

[Guest Post] ระบบดิจิทัลซัพพลายเชน จะแข็งแกร่งที่สุดได้ ต้องมีความยืดหยุ่น

“ระบบดิจิทัลซัพพลายเชน จะแข็งแกร่งที่สุดได้ ต้องมีความยืดหยุ่น” บทความโดย  : นายฟาบิโอ ทิวิติ รองประธาน บริษัท อินฟอร์ อาเชียน 

Read More »

เชิญร่วมงานสัมมนา CLOUDSEC 2020 โดย Trend Micro

Trend Micro ผู้นำด้าน Enterprise Data Security และ Cybersecurity Solutions เตรียมจัดงานสัมมนาใหญ่ประจำปี CLOUDSEC 2020 เพื่ออัปเดตแนวโน้มและเทคโนโลยีด้าน Cloud Security ล่าสุด โดยปีนี้จัดในรูปแบบ Virtual Event 3 วันต่อเนื่อง ตั้งแต่วันที่ 24 – 26 พฤศจิกายนนี้ ผู้บริหารและผู้ปฏิบัติงานด้าน IT Security สามารถลงทะเบียนเข้าฟังบรรยายได้ฟรี

Read More »

“เท” ความยุ่งเหยิงในการจัดการระบบภาษี e-Tax Invoice ให้มีประสิทธิภาพมากกว่าที่เคย กับ EZTax by I AM Consulting

สิ่งหนึ่งที่เข้ามากำลังดิสรัปต์การทำงานในองค์กร ที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป นั่นคือ “การเปลี่ยนระบบจัดการข้อมูลต่าง ๆ ในองค์กร” การวางระบบการจัดการข้อมูลขององค์กรที่ดี จะช่วย “เท” ความยุ่งยากในการจัดเก็บเอกสารกระดาษ เปลี่ยนมาเป็น paperless ด้วยการนำข้อมูลทั้งหมดมาจัดเก็บในระบบออนไลน์มากขึ้น

Read More »

Synology Webinar : ดึงศักยภาพ เสริมความพร้อมทางธุรกิจ ด้วย Synology Enterprise Solution

Synology ขอเชิญผู้ดูแลระบบขององค์กร IT Manager ผู้บริการด้านไอที ทีมงานด้านไอทีและผู้สนใจทุกท่านเข้าร่วมฟัง Webinar ในหัวข้อ "ดึงศักยภาพ เสริมความพร้อมทางธุรกิจ ด้วย Synology Enterprise Solution" เพื่อเรียนรู้กับโซลูชันระดับองค์กรของ Synology และวิธีการป้องกันตัวเองจากแรนซัมแวร์ ในวันจันทร์ที่ 16 พฤศจิกายน 2563 เวลา 14.00 - 15.30 น. โดยมีกำหนดการลงทะเบียนดังนี้

Read More »

IBM Security Webinar : Cyberattacks Decoded

IBM ขอเรียนเชิญ CIO CTO ทีมงาน IT& Security และผู้สนใจทุกท่านเข้าร่วมฟัง Webinar ในหัวข้อ “Cyberattacks Decoded” โดย IBM เพื่อให้ทุกท่านได้เข้าใจถึงวิธีการคิดอย่างแฮ็กเกอร์และการปิดช่องโหว่ขององค์กร ในวันพฤหัสบดีที่ 19 พฤศจิกายน 2563 เวลา 10.00 – 11.00 น. โดยมีกำหนดการลงทะเบียนดังนี้

Read More »

[Guest Post] อีริคสัน จับมือ เอบีบี ร่วมขับเคลื่อนประเทศไทยสู่ยุคอุตสาหกรรม 4.0

บริษัท อีริคสัน (ประเทศไทย) จำกัด (NASDAQ: ERIC) และบริษัท เอบีบี (ประเทศไทย) ประกาศความร่วมมือกันเป็นครั้งแรกในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก เพื่อสนับสนุนลูกค้าองค์กรของ เอบีบี ในประเทศไทย ด้วยโซลูชัน 5G ของอีริคสัน สำหรับการประกาศความร่วมมือครั้งนี้นั้นถือเป็นส่วนหนึ่งในความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ระดับโลกของทั้งสองบริษัทตามที่ลงนามไว้ร่วมกันในปี พ.ศ.2562 เพื่อสร้างอนาคตภาคการผลิตที่มีความยืดหยุ่นสูงผ่านระบบอัตโนมัติและการสื่อสารไร้สาย อันเป็นส่วนหนึ่งของการผลักดันภาคอุตสาหกรรมไปสู่ยุค 4.0 ด้วยเทคโนโลยีดิจิทัล

Read More »

[Guest Post] คณบดี CITE DPU เตือนภัยคุกคาม Ransomware ตัวใหม่ยังถอดรหัสไม่ได้ แนะผู้ใช้งาน IT ตั้งรับด้วยความตระหนักรู้

ดร.ชัยพร เขมะภาตะพันธ์ คณบดีวิทยาลัยนวัตกรรมด้านเทคโนโลยีและวิศวกรรมศาสตร์ (CITE) มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU)  เปิดเผยว่า ปัจจุบันมีการโจมตีทางไซเบอร์จำนวนมากทั่วทั้งโลกและในประเทศไทย ซึ่งไม่นานมานี้ได้เกิดการโจมตีทางไซเบอร์ที่สำคัญขึ้นกับระบบคอมพิวเตอร์ของโรงพยาบาลประจำจังหวัดแห่งหนึ่ง โดยแฮกเกอร์โจมตีด้วย Ransomware จนระบบคอมพิวเตอร์ของโรงพยาบาลไม่สามารถทำงานได้ทำให้การให้บริการกับผู้ป่วยได้รับผลกระทบอย่างหนัก รวมทั้งมีการเรียกค่าไถ่ด้วยมูลค่าที่สูงมาก เหตุการณ์ดังกล่าวทำให้ทุกคนต้องหันมาสนใจเรื่องภัยคุกคามจากไซเบอร์ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านการทดสอบเจาะระบบคอมพิวเตอร์ พร้อมทั้งผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกันภัยคุกคามทางไซเบอร์ที่เป็น Security Engineer ให้กับผลิตภัณฑ์ด้านการรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์ที่เป็นแบรนด์อันดับหนึ่งของโลกในประเทศไทย ได้วิเคราะห์เหตุการณ์ดังกล่าวโดยระบุว่า  Ransomware  ของโรงพยาบาลที่ถูกโจมตีมีชื่อว่า “VoidCrypt” ที่ปรับปรุงใหม่ โดยปัจจุบันยังไม่สามารถทำการถอดรหัสเพื่อแก้ไขไฟล์ที่ติด Ransomware ตัวนี้ได้ และหากดูจากลักษณะการโจมตี รูปแบบและผลกระทบที่เกิดขึ้นคาดว่าไม่น่าจะเป็นฝีมือของคนไทยแต่มีความเป็นไปได้ที่เกิดจากการโจมตีจากชาวต่างชาติแถบทวีปยุโรปตะวันออกหรือตะวันออกกลางมากกว่า

Read More »

Ragnar Webinar: สำเร็จ พ.ร.บ. คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (PDPA) แบบครบวงจรสำหรับทุกองค์กร [13 พ.ย. 2020 เวลา 9.00น.]

งานสัมมนาออนไลน์สำหรับทุกองค์กรที่ต้องทำ PDPA งานสัมมนาออนไลน์ สำหรับองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชนที่ต้องการจะปฏิบัติตาม พ.ร.บ. คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล แต่มีเวลาและทรัพยากรที่จำกัดได้เข้าใจ ระบบนิเวศ ของการทำ PDPA ให้สำเร็จ ในวันศุกร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2020 เวลา 9.00น. - 12.15น. โดยมีรายละเอียด กำหนดการ และวิธีการลงทะเบียนเข้าร่วมงานดังนี้

Read More »

[Guest Post] เวสเทิร์น ดิจิตอล และทีม Dropbox เร่งการนำโครงสร้างพื้นฐานระบบคลาวด์ที่ทันสมัยมาใช้กับโลกออนไลน์ในปัจจุบัน

Dropbox เป็นหนึ่งในบริษัทรายแรก ๆ ที่ได้ประโยชน์จากการนำ Ultrastar 20TB ฮาร์ดดิสก์ SMR มาใช้ ทำให้ได้เปรียบเรื่องพื้นที่ความจุของดาต้าเซ็นเตอร์ ประสิทธิภาพ และความสามารถในการขยายขนาดพื้นที่สามารถตอบสนองต่อความต้องการที่เพิ่มขึ้นของบรรดาธุรกิจต่าง ๆ และการใช้งานส่วนบุคคลทั่วโลกในเรื่องพื้นที่จัดเก็บข้อมูลและบริการบนคลาวด์ 

Read More »

สรุปงานสัมมนา Surviving Cyber Next Normal ประจำปี 2020 โดย Bay Computing

Bay Computing ผู้ให้บริการและที่ปรึกษาด้านระบบความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์ชื่อดัง จัดงานสัมมนา Bay Cybersecurity Day 2020 ภายใต้ธีม Surviving Cyber Next Normal เพื่ออัปเดตแนวโน้มด้านภัยคุกคามไซเบอร์ล่าสุด รวมไปถึงความท้าทายและการปรับตัวของภาคธุรกิจ พร้อมโซลูชันจากบริษัทชั้นนำด้านความมั่นคงปลอดภัย ซึ่งสามารถสรุปประเด็นสำคัญได้ ดังนี้

Read More »

[Guest Post] วานิช ซอฟต์แวร์ จับมือ อินเทล เปิดตัวโซลูชั่นเวอร์ชวล vCDN สำหรับใช้งานบน VMware เจาะกลุ่มโทรคมนาคม

วานิช ซอฟต์แวร์ (Varnish Software) ร่วมมือกับอินเทล และวีเอ็มแวร์เปิดตัวโซลูชันใหม่ vCDN หรือบริการเครือข่ายส่งคอนเท้นท์แบบเวอร์ชวล (virtualized content delivery network – vCDN) สำหรับใช้งานบน VMWare Telco Cloud อันเป็นสถาปัตยกรรมเวอร์ชวลคลาวด์เพื่อรองรับกลุ่มโทรคมนาคม เทคโนโลยีใหม่ เป็นโซลูชันสำหรับรองรับการทำไลฟ์สตรีมิ่ง และเล่นเกมส์ ที่ช่วยให้โครงข่ายมีความเร็วในการส่งข้อมูลมากกว่า 190 กิกะบิตต่อวินาทีไปยังโหนดปลายทาง 

Read More »

[Guest Post] มจธ. จับมือ หัวเว่ย สร้างบุคลากร AI ป้อนตลาดแรงงานทักษะสูง พร้อมมอบอุปกรณ์ระบบคลาวด์เพื่อเสริมทัพการเรียนการสอน ภายใต้โครงการ Huawei ICT Academy

เมื่อวันที่ 26 ตุลาคม 2563   บริษัท หัวเว่ย เทคโนโลยี่ (ประเทศไทย) จำกัด ลงนามในบันทึกความเข้าใจ (เอ็มโอยู) เพื่อการพัฒนาและส่งเสริมทักษะความรู้ด้านปัญญาประดิษฐ์ (AI) ร่วมกับ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ.) ความร่วมมือระหว่างสถาบันการศึกษาและบริษัทยักษ์ใหญ่ด้านไอซีทีในครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อเร่งป้อนแรงงานทักษะสูงเข้าตลาดแรงงาน ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีขั้นสูงมาขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศในโลกยุคดิจิทัล โดยมี รศ. ดร. สุวิทย์ แซ่เตีย อธิการบดีมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ.) และ นายเจสัน เผิง รองประธานบริหาร กลุ่มธุรกิจเอ็นเตอร์ไพรส์ บริษัท หัวเว่ย เทคโนโลยี่ (ประเทศไทย) จำกัด เป็นผู้แทนในการลงนาม

Read More »

[วิดีโอ] Dell Technologies เปิดตัว Dell EMC PowerStore เร็วกว่าเดิม 7 เท่า

Dell Technologies ได้ออกมาประกาศเปิดตัว Dell EMC PowerStore ระบบ Enterprise Storage กลุ่ม Mid-range ล่าสุดที่มีความเร็วสูงกว่าเดิมถึง 7 เท่า และตอบสนองเร็วกว่าเดิม 3 เท่า สามารถรับชมรายละเอียดได้จากวิดีโอด้านล่าง

Read More »

[Guest Post] Sangfor Technologies เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ Cyber Command ระบบอัจฉริยะสำหรับการตรวจจับ และตอบสนองต่อภัยคุกคามทางด้านไซเบอร์

บริษัท ซังฟอร์ เทคโนโลยี ประจำประเทศไทย (Sangfor Technologies Thailand Co., Ltd) มีความยินดีในการนำเสนอและเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “ระบบอัจฉริยะสำหรับการตรวจจับ และตอบสนองต่อภัยคุกคามทางด้านไซเบอร์ (Intelligent Threat Detection and Response Platform) ที่เรียกว่า Sangfor Cyber Command”

Read More »

เปิดใจเปลี่ยนมุมมองเพื่อการบริหารจัดการระบบ SAP HANA แบบ Hybrid Cloud ที่คล่องตัวและคุ้มค่ากว่ากับ IBM Systems

เมื่อ Hybrid Cloud กำลังจะกลายเป็นสถาปัตยกรรมหลักของระบบไอทีในเกือบทุกองค์กรทั่วโลก ระบบไอทีหลักหรือระบบฐานข้อมูลที่เป็นหัวใจของธุรกิจอย่าง SAP HANA เองนั้นก็ย่อมต้องถูกปรับให้รองรับการทำงานในสภาพแวดล้อมแบบ Hybrid Cloud ด้วยเช่นกัน ทั้งนี้เพื่อให้ระบบ ERP หลักขององค์กรมีความสามารถในการให้บริการที่สูงขึ้น มีความคล่องตัวมากขึ้น พร้อมทั้งยังปรับเปลี่ยนประสิทธิภาพการทำงานให้สอดคล้องกับความต้องการของธุรกิจในแต่ละช่วงได้อย่างทันท่วงที และเปิดโอกาสให้ธุรกิจสามารถนำเทคโนโลยีใหม่ๆ เข้ามาเชื่อมต่อกับระบบ SAP ได้สะดวกง่ายดายยิ่งขึ้นนั่นเอง

Read More »

[Guest Post] เอไอเอส ผนึกกำลัง กรมสุขภาพจิต และ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ อัปเกรดอาวุธ อสม. นักรบเสื้อเทา เปิดฟีเจอร์ใหม่ “รายงานคัดกรองสุขภาพจิต” บนแอป อสม. ออนไลน์ ร่วมดูแลสุขภาพจิตคนไทยจากวิกฤตโควิด-19

สานต่อภารกิจ “5G ฟื้นฟูประเทศ” เอไอเอส ผนึกกำลัง กรมสุขภาพจิต และกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ อัปเกรดแอปพลิเคชัน อสม. ออนไลน์ เปิดฟีเจอร์ใหม่ “รายงานคัดกรองสุขภาพจิต” เป็นอาวุธคู่กาย อสม. ในการลงพื้นที่เฝ้าระวัง ตรวจคัดกรอง และให้คำแนะนำการปฏิบัติตนสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวล ซึมเศร้าได้ทันที

Read More »